Trekkend over het GR34 van Lannion naar Morlaix.

1 75 km - 3.500D+ in 4 dagen

Ah! De Bretonse vlag. Tijdens verschillende trailruns is het onmogelijk om deze te missen: bevestigd aan de hydratietas, discreet op de sokken gedragen, afgedrukt op de pet of bedekkend het hele t-shirt... Het bewijs dat Bretagne een echte trail- en hardloopstreek is! Voor deze nieuwe trektocht hebben we besloten de rollen om te draaien: wij gaan onze kleuren tonen op de prachtige douanesentiers.

De Lannion à Morlaix, 1 75 km et 3.500D+, 1 .6 kilos sur le dos et 4 jours à courir le long des falaises, avec l’océan à perte de vue, les rochers sculptés par le vent et les lumières dorées de l’automne… C’est parti pour un grand bol de dépaysement iodé au cœur de la Bretagne.

Jour 1 : De Lannion à Ploumanac’h - 30 km - 350D+

 

Om deze reis te beginnen, namen we slechts 3 uur en 30 minuten trein vanuit Parijs om 's middags halverwege de dag het station van Lannion te bereiken. Makkelijk toegankelijk, de perfecte plek om dit Bretonse avontuur te beginnen. Lannion staat bekend om zijn historisch erfgoed en vakwerkhuizen. Een stop bij Oude Pont Saint-Christophe en in de keienstraten van het centrum voegt een schilderachtig tintje toe aan het begin van het avontuur.

A peine sortie de la gare, on prend direction plein nord pour récupérer immédiatement la liaison GR34 (très bien balisée) qui suit une ancienne voie de chemin de fer. On commence avec 1 4 kilomètres en plein cœur des bocages bretons entre paysage boisé et traversée de petits lotissements. En grande partie sur chemin carrossable, cette section nous permet de délier tranquillement les jambes après plusieurs heures de train👌

We nemen de GR34 weer op bij Pont ar Sauz en dan vertrekken we naar Perros-Guirec via het Douanierspad en de beroemde Rosa Granietkust met rotsen in verrassende vormen en een karakteristieke roze kleur. Hier dompelen we ons onder in de Bretonse sfeer. We passeren Pointe du Château. We volgen de stranden van Trestraou (een van de mooiste witte zandstranden) en Trestignel, bijna verlaten in dit seizoen. We voelen ons bevoorrecht, alleen tegenover de oceaan op dit prachtige stuk van de GR34 dat hoog boven de zee uitsteekt.

 

Le phare de Mean Ruz à Ploumanac’h marque l'apothéose de cette première étape 🌅. Les rochers de granit rose sont sublimés par la lumière automnale! 1 8h1 5 fin de journée en beauté en atteignant Ploumanac’h. On rejoint l’hôtel des Rochers, où nous y sommes très bien accueillis, pour récupérer notre chambre, une petite lessive à la main, une douche avant de pouvoir enfin déguster des huîtres fraîches dans leur restaurant réputé 🤤

 

Dag 2: Ploumanac'h - Lannion via Île Grande - 42 km, 450D+

Na een goede nacht vertrekken we vanuit Ploumanac'h voor een lange dag van 42 km en 650 D+, een van de intensiefste van de reis, maar ook een van de mooiste door wilde en sterk contrasterende landschappen.

We volgen eerst de kustlijn langs Trégastel en zijn stranden bij eb. Vooral Coz-Pors, bijna helemaal voor ons alleen.

We continue towards Île Grande under a well-veiled autumn sky, creating an end-of-the-world atmosphere so characteristic of the landscape. This island is connected to the mainland by a causeway and surrounded by wild coves where you can only hear the wind and birds 🐦. The island is a true haven of peace in autumn, perfect for contemplation. You can walk around it, adding an extra 6 kilometers.

We continue along the route with that unique low-tide atmosphere, boats resting on their sides, before reaching Trébeurden, a village with such Breton charm, featuring stunning granite houses with blue shutters. Km 30. Perfect spot for a 'so Breton' lunch break: we choose the crêperie Le Voile, where we enjoy the traditional Breton galette.

Time for a digestive run towards Lannion. We put on our sunglasses and hug the ocean closely before heading back up to the Léguer, a coastal river resembling small fjords, which we follow until our evening stop in Lannion for a restorative shower-aperitif-meal-sleep combo! (We dined at the crêperie Le Moulin Vert, recommended by the Tourist Office. Their specialty: gratin crêpes, perfect for recharging your batteries.)

 

Jour 3 : Lannion - Locquirec par Trédrez-Locquémeau - 31 km, 500D+

For this third stage, Julien Le Bihan, a Breton trail-running friend, joined us to share a good stretch of trail together. What better way to discover a region than with a local trail runner wearing the Breton flag on his socks 😅? A big thank you to him for sharing this wonderful moment 🙏

As on the first day, we leave Lannion again, but this time heading west. Destination: Locquirec! First, we pass by Pointe du Yaudet, rich in history with its Celtic remains and the iconic Notre-Dame du Yaudet church, a must-see if you’re running in the area. The views there are magnificent.

On rejoint  la Pointe de Dourven qui offre des panoramas spectaculaires sur les falaises.On s’enfonce dans les sentiers bordés de falaises, la côte devient plus accidentée, enchaîne montées et descentes jusqu’à Trédrez-Locquémeau avec son charmant petit port. C’est l’heure du ravito sur la terrasse ensoleillée du Petit Michel à Saint-Michel-en-Grève.

We pick up our best stride under a radiant sun that illuminates the coast and offers breathtaking views. Following Julien’s advice, we take some nice runs on the still-wet sand during low tide. Not quite the same as the mud from Veyrier in Annecy, but it sticks just as much to our shoes 😅

We continue towards Locquirec, a peaceful village this season, where a restful night with the ocean as a backdrop awaits us at L’Escale, a charming guesthouse. There, we feel a tranquil atmosphere, far from the summer bustle, ideal for recharging our batteries before the final day. Time for the risotto at Chez Kanailles, a must-visit for lovers of great Breton cuisine, and then off to bed.

 

Day 4: From Locquirec to Morlaix (42 km, 450 D+)

Final stage with Morlaix on the horizon. The original route was over 50km, but we adjusted our itinerary to make sure we didn’t miss the return train.

Ce dernier jour se fait sous un ciel un peu plus couvert. On suit le GR34 sur 1 0 km jusqu’à la plage de Vilin Izella.C’est ici que l’on coupe par les terres jusqu’à Plougasnou. On récupère le sentier côtier au sud de la Pointe de Primel.

Kleine stop bij de Cairn van Barnenez, een prehistorische site gelegen op een prachtig hoog uitzichtpunt aan de ingang van de baai van Morlaix.

Het binnenvaren van de baai, de aankomst in Morlaix met zijn charmante kleine haven en vakwerkhuizen... dit traject was een onvergetelijk moment. Een zachte terugkeer naar de beschaving. Buiten het seizoen is de stad rustig en sereen. Een wandeling door de steegjes sluit deze reis af met een culturele en pittoreske noot.

Einde van de tocht bij het station om de trein terug naar Parijs te nemen. Het hart vol herinneringen en de belofte om terug te keren en nieuwe delen van het GR34-pad te verkennen.

 

 

Balans van ons avontuur: Waarom het GR34-pad in de herfst lopen?

We hebben genoten van het lopen van het GR34-pad in de herfst. De paden waren verlaten, accommodaties die het hele jaar open zijn lieten ons van goede adressen genieten, en de landschappen, minder druk, hadden een bijna intieme sfeer. Deze reis heeft ons de wens gegeven om meer van Bretagne te ontdekken en misschien andere delen van dit 2000 km lange GR-pad te verkennen!



FYSIEKE CONDITIES:

Le parcours est extrêmement roulant avec beaucoup de relances. Il faut quand même de bonnes aptitudes de coureuses et coureurs. C’est un petit challenge pour les montagnards que nous sommes, habitués à marcher vite sur 1 000m de D+, pas d'être en prise tout du long sur des alternances de côtes et descentes de 5m de D+. Laissez les bâtons à la maison, le terrain est assez plat pour ne pas en avoir besoin.

 

MATERIEEL WISE

  • Sherpa Max Rugzak
  • 2 veldflessen van 500 ml
  • Blackshell – Regenjas
  • Sigmashell – Windjack
  • Nekwarmer – Hoofdband
  • Dry pouch – Verpakkingszak
  • FKT broek – Trekbroek
  • T-shirt MC ultra
  • 2 T-shirts ML
  • Thermal Shell – Warme laag voor trektochten

MATERIEEL BUITEN WISE

  • Hoofdlamp – met reserve batterij
  • Zonnebril
  • Minitandborstel – minikam
  • Crème Nok - Homéoplasmine
  • Oortelefoon- en mobiele kabel
  • Mobiele batterij
  • eten voor 4 dagen

 

Weer en Getijden: Bereid u voor op de elementen

De Bretonse kust vereist een goede kennis van de lokale specificaties, vooral wat betreft het weer en de getijden.

Het Bretonse weer is wisselvallig : het is gebruikelijk om snelle afwisselingen te hebben tussen regen, heldere perioden en wind. Het is essentieel om kleding mee te nemen die bestand is tegen weersomstandigheden, met name waterdichte en ademende lagen, om comfortabel te blijven tijdens het trekken.

De getijden zijn een ander element dat niet genegeerd mag worden. De Bretonse kusten kennen enkele van de grootste getijdenverschillen in Europa, wat betekent dat sommige delen van het pad onbegaanbaar kunnen zijn bij vloed, vooral in de buurt van stranden en smalle kustpassages. Voordat u vertrekt, wordt aanbevolen de tijden van de getijden te raadplegen op een gespecialiseerde website (zoals SHOM of de Météo France-app), om kritieke passages te plannen bij eb. Dit voegt een unieke dimensie toe aan het avontuur, omdat de natuur en het landschap veranderen op het ritme van de getijden!



DANKWOORD :

Trace de trail, Cécile Lefébvre

Toeristenbureau van Lannion

Toeristenbureau van Perros-Guirec

Toeristenbureau van Locquirec